الصداع النصفي يقتل الرغبة الجنسية عند المرأة

وصف باحثون في إيطاليا، الصداع النصفي بقاتل الحب وقالوا إن 90% من النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي يواجهن مشكلة حقيقية.

فوائد الرمان للتخلص من الكرش

الرمان هو فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحياً ورد ذكرها في القرآن الكريم في ثلاث آيات في سورتي الأنعام والرحمن {فيهما فاكهة ونخل ورمان}[سورة الرحمن: الآية 68]. أما بالنسبة لزهرة الرمان فتسمى في الفارسية بـ(جُلنار)، بضم الجيم.

فوائد الرمان للتخلص من الشحوم والسمنة:

وفي إحدي الدراسات التي نشرتها مؤخراً أحد المواقع العربية تبين أن العلماء اكتشفوا أن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا عليها اسم "سوبر فروت" أو "السوبر فاكهة" تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة.

وبعد شهر من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يومياً لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن تنمو خلايا شحمية حول بطونهم.

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية.ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة بأن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم "نيفا".

وهناك فوائد أخرى متعددة للرمان، منها:

- علاج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدسنتاريا الامبيبة والصداع وضعف البصر حيث يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.

- طرد الديدان المعوية وبالأخص الدودة الشريطية وعلاج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

- لعلاج متاعب الأنف ولتنشيط الأعصاب وحالات الإرهاق يؤخذ قطرات من ماء الرمان وتمزج مع ملعقة عسل ثم توضع في الأنف فتشفى بإذن الله متاعب الأنف كما أن شرب عصير الرمان مع العسل يفيد الأعصاب والإرهاق.

- يسهم عصير الرمان الممزوج مع قليل من الماء ومع قليل من العسل في علاج حالات الإمساك والمواظبة على هذه الوصفة تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم.

الرمان فاكهة ممتعة وبها الكثير من الفوائد التي منحها الله فاحرصي على تناولها وأخبرينا عن فوائدها إن كنتِ تعرفين فوائد أخرى لها.

الربيع يفضل الشاى الأخضر ونصائح صينية لتحضيره

مع ارتفاع نسبة استهلاك الشاى سنوياً حول العالم، وازدياد أنواع الشاى المختلفة حسب منطقة المنشأ، كشفت شبكة CNN الأمريكية عن أصول شرب الشاى فى الصين، والتى تعود لأكثر من 300 عام.

وقالت المسئولة عن تقديم الشاى فى مطعم "شنغهاى فينج"، سون يوبينج، إن الشاى له فوائد صحية كبيرة بمختلف أنواعه، حيث يجعل الشاى الأسود البطن فى حالة جيدة، فى حين أن شرب فنجان من الشاى الممزوج بفاكهة "الأرهات"، يساعد على التخلص من احتقان الحلق.

وأضافت يوبينج أن أنواع الشاى تختلف باختلاف المواسم، فهناك مواسم يفضل فيها شرب الشاى الأخضر مثل: موسم الربيع، حيث يتم قطف أوراق الشاى الجديدة، والتى تفوح منها رائحة النداوة للحصول على تجربة فريدة لا يمكن نسيانها.

وأوضحت أن هناك العديد من القواعد التى لابد من اتباعها لتحضير كوب شاى مثالى، ومن أهمها، معرفة درجة الحرارة المثالية التى يجب عندها بالتحديد إضافة أوراق الشاى، بالإضافة إلى الزاوية المحددة التى يتم وضع أوراق الشاى داخل الإبريق.

وأشارت يوبينج إلى أن هناك درجات حرارة معينة، يمكن وضع أوراق الشاى عندها فى الإبريق، وتختلف هذه الدرجات باختلاف أنواع الشاى.

ويتطلب تحضير كوب من الشاى "لونجينا"، إيصال درجة حرارة الماء إلى ما بين 90-89 درجة مئوية فقط، فى حين درجة حرارة الماء يجب أن تكون 75 درجة لصنع فنجان من شاى "بيلوتشن"، بينما ترتفع الحرارة إلى 100 درجة، عند صنع كوب من شاى "تيجوانيين."

15 سببا.. لألم أسفل البطن عند المرأة

قد يمثل الألم في منطقة أسفل البطن علامة إنذار وراية حمراء تشير إلى حالة صحية خطيرة تهدد حياة المرأة مثل انفجار الحمل خارج الرحم.

* التبويض المؤلم:

* من أشهر أسباب الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن عند المرأة:

سبحان الله فوائد العطس

إذا عطست بقوة .. يمكن أن تكسر ضلعاً !

و إذا حآولت أن تكتم عطسة .. فانهـ يمكن أن تفجر

خمسة طُرق للتخلص من الكرش

ينصح باتباع بعض النصائح الغذائية الهامة وهى:

1- الاعتماد على نظام غذائى غنى بالفواكه والماء للتخلص من السموم والأملاح المتخزنة تحت الجلد.

2- ممارسة رياضة المشى بما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا.

3- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل اللوز وعين الجمل، وينصح بتناول من ثلاث إلى أربع حبات من أى منهما يوميا.

4- إمداد الجسم بالأوميجا 3،6،9 والتى تتوافر فى الصيدليات فى صورة أقراص، ويمكن أيضا الحصول عليهم من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل الأسماك الزيتية كالسلمون والمكاريل والتونة.

5- تناول بعض البذور مثل بذور الرجلة، والتى يمكن إضافة ملعقة طعام منها إلى كوب من الزبادى يوميا، وكذلك تناول الحبوب الكاملة كالبليلة.

المصدر منتدى مما قرأت واعجبنى